Тревожность, страхи, фобии, панические атаки

Тревожность, страхи, фобии, панические атакиТревожность, страхи, фобии, панические атаки. Онлайн консультации психолога. 

Определенные психологические состояния, характеризующиеся специфической симптоматикой — сильнейшим сердцебиением, пульсацией крови в жилах, частым поверхностным дыханием, жаром, пересыханием во рту, сбоем в работе вегетативной нервной системы, испытывающую вследствие различных ситуаций, проблем, событий.

Часто боясь тех вещей, которые не представляют никакой угрозы или эта угроза пренебрежительно мала. Многие вполне обычные страхи могут перейти в неконтролируемую форму. Естественная забота о безопасности своих детей может превратиться в острую паранойю.

С древних времен механизм возникновения страха выполнял защитную функцию. Он ограждал нас от опасности.

В современное время, мы видим, что природный механизм, сформированный эволюцией, часто мешает нам. Многие страхи не оберегают нас, а наоборот делают уязвимыми. Значит нужно вмешиваться в этот процесс.

Если вы переживаете страх, это не значит, что существует какая-то опасность. Вы не должны всегда доверять всем своим чувствам, так как они вас часто обманывают.  Ведь нет ничего страшного в этом чувстве, нет ничего страшного в страхе.

Когда мы боимся, мы, как правило, думаем о самом моменте реализации нашего страха, а не о том, что нас может ждать в будущем. Важно реально оценивать ситуацию, воспринимать все как есть и поверить в свои силы. Хорошие консультации дают действующие инструменты.

 

Лечение правдой

 

Как мы становимся другими или необходимые шаги в процессе изменения своего поведения

 

Воспользуйтесь формой «задать вопрос» или «записаться на прием» и в течение суток я вам отвечу.

 

 

Записаться на пробный прием

×

×